是說這篇醞釀很久了.....所以前言很長~噗!

這些日子以來深深的覺得,其實比起孕期、更需要被照顧的其實是哺乳期的產婦!!!!

當孕婦的時候,你飽嬰兒就飽、你累了睡了嬰兒也一起休息,只要安全無虞、自己不累就可以想去哪裡就去哪裡,家裡的家事要做、但太累腰太酸的時候不做也很正常,可以自己看書上網,肚子餓了沒東西吃也行動自由的可以去找東西吃....

但當你是個在家顧小孩的乳人就完全不一樣了~

嬰兒飽了你還在餓、嬰兒累了你也很累,每三四個小時不分日夜一直重複,嬰兒不睡你更累,嬰兒睡了才能趕快吃飯、還要找空檔為了想多存奶的趕快擠奶存奶洗擠奶器,家裡的事情要做,沒東西吃的時候也不方便說走就去的去覓食,難得有空檔很難不上網(畢竟那已經是唯一能跟外界聯繫來解壓的方式),而且還不能亂吃,因為要是吃的不夠營養,除了自己身體變差、嬰兒也會吃不到營養.......呼!

是不是、乳人真的比較需要被特別關照吧!!!!

是說還好我有很願意分擔的ㄤ和方便的好鄰居,但當時也是個累,一想到那些孤立無援的新手媽媽,齁~~~我整個就感同身受心疼了起來.......

適時的放風真的有必要,要不是有那趟乳人暫停的香港行,即便是乳人之路還算順暢的我可能也撐不過三個月,阿不過去了趟香港心情是輕鬆了,但刻意的拉長擠奶時間,雖然終於調節到供需平衡感覺不錯,可是我忘了嬰兒的食量會越來越大(還好還有存奶可以擋先),現在居然也需要追奶惹...

個人覺得啦,除了多喝湯湯水水、多吃大豆卵磷脂、多親餵、多擠奶之外,好像也沒什麼其他捷徑........
阿~在這邊要謝謝噗友Elain超溫馨的寄她們家的發奶秘方給我(牛大骨熬煮海帶湯),還有貼心小紙條~


然後之前月子中心的護士小姐有說喝雞湯最有用也最營養,網路上的資料也是這麼說的(註),所以有湯喝湯,沒湯就喝適合分身乏術的乳人、能即開即飲的雞精!!!


白蘭氏雞精也是有小綠人標章(我真的很倚重小綠人欸轟~),零脂肪、低納(衝奶量喝湯品的時候最怕就是太油膩,會容易塞住變成乳腺炎,所以千萬不能吃太油和太鹹,也要天天吃大豆卵磷脂代謝脂肪)

即開即飲,想要溫熱喝也OK(用溫奶器溫一下很方便),而且現在當乳人才知道,雞精除了可以增強體力(wii也跟我一起天天喝),還含有很豐富的牛磺酸(註),能幫助嬰兒腦神經和智力發展,所以不只提供乳人身體需要的營養,也讓嬰兒吸收到好的養分。

於是從香港回來之後,乳人每天要吃的補品櫃裡除了綜合維他命、鈣片、卵磷脂,還多了方便又可靠的雞精.....ㄎ



還算蠻穩定的每次可以擠個200、200多,應該可以繼續乳人下去....

話說回來,其實餵母奶真的很方便,很適合我這種怕麻煩的懶人,也不用怕忘記帶奶粉或奶瓶,無論如何都隨時隨地的有糧食可以給嬰兒吃(是說應該只有腦子有洞的媽才會忘吧噗~),就像文珍說的一樣是倒吃甘蔗,上手了就越來越輕鬆,跟大家共勉之,一起補充營養當個行動乳人~哈!


為娘的這麼認真、為的就是希望能讓這位很會挑眉的小胖指除了壯壯也要頭好阿~!!




註: 因為從出生到三歲,大腦神經元的數量會開始發展、並大量的產生連結,連結的數量會決定智力的高低,(所以人家說三歲定終生不是在開玩笑的...噗), 所以有聽過護士說、也有在書上看到說牛磺酸能幫助寶寶腦力發展,活化寶寶的腦神經和腦細胞,也有醫師推薦、如果要讓寶寶聰明點,把握3-6月內補充牛磺酸,可以讓腦細胞促進大腦神經元的擴散和延伸,提高大腦的運作功能和記憶力,很多寶寶食品中都含有這個成分說)


CPU 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(19) 人氣()

留言列表 (19)

發表留言
  • 加一
  • 我就是那個孤立無援的職業乳人呀!!!所以我只能吃包子飯團這種食物
    然後等ㄤ下班晚餐吃頓好的
    看來我要去搬雞精回家惹!!!真的吃啥ㄋㄟ就分泌啥
    我家的對蛋牛奶過敏~我連這兩個營養滿點的食物都吃不得~嗚嗚
  • 哈哈哈喜轟
    我懂!!!(拍肩))
    也常常餓肚子亂吃等晚餐咧ㄎ
    阿對阿
    雞精真的不錯
    比較不會生病
    而且辛苦的ㄤ也可以一起喝~哈

    阿你家的對蛋和牛奶過敏歐???你怎麼試出來的阿?

    CPU 於 2011/04/29 01:15 回覆

  • funfang
  • 餵奶奶那張右上角寫"未成年"
    嘻,好妙!
  • 哈哈哈對阿我也有發現!!!ㄎ

    CPU 於 2011/04/29 01:17 回覆

  • cpu也可以試試田園香滴雞精
    比雞精好喝說 可是貴森森就是><
  • 黑阿 之前孕期的時候有喝
    哺乳期還有繼續
    但就覺得還要拿出來加熱才能喝.....
    一忙起來就好覽歐~~~(阿也有點太懶了吧~噗)

    CPU 於 2011/04/29 01:17 回覆

  • 考選部
  • 雞精的味道真的不是每個人都可以接受...
  • ㄎㄎㄎ也是啦~
    不過我自己是喝久了就習慣了!

    CPU 於 2011/04/29 01:17 回覆

  • Molly
  • CPU妳好~
    樂虎你也好~

    樂虎真的好可愛喔
    快樂的爸爸媽媽和舒服的環境真的讓樂虎一家都好幸福喔~
    真羨慕你們耶~^^"

    其實我有事相求啦
    不知道方不方便麻煩CPU分享一下噗友Elain的發奶秘方(牛大骨熬煮海帶湯)
    因為我嫂嫂都沒有母奶,壓力好大大大大大啊~
    如果可以的話就先道謝了
    如果不方便的話也沒關係的^^"
    祝你們一家快樂幸福喔~^^
  • 好溫馨的小姑歐!!!呵 ^_____^

    阿可以分享阿~不就寫出來了嗎 哈
    因為他就跟我說是用牛大骨熬煮熬煮
    最後加入照片裡的那種海帶
    然後天天喝當水喝這樣
    也沒有其他特別的秘方了....ㄏ
    試試看囉!!

    CPU 於 2011/04/29 01:20 回覆

  • 你好:我想請問哺乳期間可以喝青木瓜四物飲嗎??
    寶寶可以會吸收到嗎??
    謝謝
  • ㄟˊ~~~我不知道欸
    可能要直接去問一下廠商或是醫生唷!

    CPU 於 2011/04/29 01:20 回覆

  • Elaine
  • ㄎㄎㄎ~~看到自己的名字在上面有嚇一跳捏~~~
    不過喝了要是有效要繼續追捏~不要太早給樂虎斷奶唷!!!!加油啦辣媽
  • 哈哈哈!
    很謝謝你阿~超溫馨的啦!!!啾啾啾~

    CPU 於 2011/04/29 01:20 回覆

  • 格主您好:
    這是一份純粹學術性的研究問卷(http://www.my3q.com/go.php?
    url=m9762709/34555),其目的在探討台灣部落客使用行為之研究。本研究
    係以台灣目前定期在部落格平台進行資訊分享之部落客為研究對象,希望透過
    問卷調查的方式,瞭解部落客使用行為之情況。懇切的期盼您能在百忙中撥冗
    填答此問卷,俾使本研究能在您的協助下順利完成,您所提供的寶貴資料,將
    使本研究之結果更完美且具參考價值,在此誠摯地感謝您的賜答並予以襄助指
    教。敬祝 順心

    國立高雄師範大學人力與知識管理研究所
    研究生:蔡孟勳 敬啟
  • lala
  • 最近在妳這裡看到好多寶寶的知識,
    不知道我懷孕的時候,還會記得多少@@…
    乳人之路加油~^^。
  • angeline0822
  • 我也是喝白蘭氏雞精長大的!
    雖然喝雞湯口感很好,但醫師跟我說,如果去油去不乾淨,反而會造成負擔,
    所以我後來就都喝雞精~~~
    大推妳的文章!
    母乳媽咪加油!
  • 我可以請問您的眼鏡是哪個品牌的嗎?!好好看歐!!
  • ㄟ 我就一般路邊小店買的耶

    阿不過喜舖有幫大家進貨唷~可以去喜舖買ㄎㄎㄎ

    CPU 於 2011/04/29 01:23 回覆

  • Molly
  • 好的~
    謝謝CPU~^^
  • cellshock
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